Blog MedikalPro

  1. ¿Por qué sentimos atracción por los alimentos dulces?

    ¿Por qué sentimos atracción por los alimentos dulces?

    El cerebro consume 5,6 miligramos de glucosa cada 100 gramos de tejido cerebral por minuto. Con esta afirmación resulta evidente que la principal fuente de energía del cerebro es la glucosa y que las neuronas la necesitan indiscutiblemente para “alimentarse”.

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  2. El healthy food y las tendencias en la alimentación

    El healthy food y las tendencias en la alimentación

    Slow food, flexitarianos, healthy food, bebidas detox o antiox, harinas de nueces, de garbanzos, bebidas vegetales enriquecidas con todo lo susceptible de enriquecer, los nicecream (“helados-amables” como sinónimo de “helado- saludable” elaborado con plátano en vez de leche, nata y huevos) y un largo etcétera…

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  3. La importancia de las setas en nuestra dieta

    La importancia de las setas en nuestra dieta

    Hace unas semanas llegó el otoño y, de nuevo asociamos otoño con la caída de las hojas de los árboles, los tonos marrones de la naturaleza y la recogida de setas en la montaña. La imagen la tenemos todos en mente y resulta un clásico.

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  4. Corregir la postura para evitar lesiones

    Corregir la postura para evitar lesiones

    La columna vertebral durante la infancia recibe poca tensión y es de una flexibilidad excepcional, caracterizando a los niños de movimientos impensables en los adultos. Estas características físicas se van perdiendo a medida que se crece, llegando a desaparecer los movimientos primitivos, flexibles y aparentemente fáciles de las edades tempranas. Cada día sin darnos cuenta tenemos que “luchar” en contra de una fuerza de la cual no podemos prescindir: la gravedad.

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  5. Subiendo escaleras, mejoras tu salud

    Subiendo escaleras, mejoras tu salud

    En el año 1905 se organizó en París un campeonato de ascenso de las escaleras de la Tour Eiffel. Participaron 227 “subidores de escaleras”. Hubo un vencedor, un ciclista de competición Eugène Forestier que alcanzó el segundo piso en tres minutos y doce segundos.

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  6. Receta: Lasaña de calabacín y hamburguesa de pollo

    Receta: Lasaña de calabacín y hamburguesa de pollo

    Se acerca la Navidad y, con ella, las comidas familiares tan típicas de esta época del año que, en muchas ocasiones, estan repletas de grasa y colesterol. Os proponemos una deliciosa receta de lasaña de calabacín que, además de ser perfecta para ofrecer a vuestros invitados, es baja en glúcidos y lípidos y os ayudará a mantener vuestro peso durante estas fechas tan complicadas para las dietas.

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  7. Cómo superar la vuelta a la rutina

    Cómo superar la vuelta a la rutina

    ¿Has terminado las vacaciones? ¿O eres de los “privilegiados” que las haces fuera de la época habitual? Si eres de los primeros y ya estás a punto de incorporarte al trabajo, es posible que sientas pereza por volver a la rutina, o puede ser que te haya ido de maravilla y notes que la vitalidad te desborda. En este caso, deberías intentar prolongarla el máximo tiempo posible para conservar así un buen estado de salud y vitalidad.

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  8. La “fuerza de voluntad” debe convertirse en un hábito

    La “fuerza de voluntad” debe convertirse en un hábito

    Muchas veces decimos que nos hace falta "fuerza de voluntad" para poder cambiar algo en nuestra vida. Pero lo cierto es que la voluntad de la que hablamos, se crea cuando nos esforzamos por crear un hábito en nuestra rutina.

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  9. Cómo protegerse del sol en verano

    Cómo protegerse del sol en verano

    El Sol es un gigantesco horno termonuclear que emite energía y, sin él, la vida se extinguiría. La actividad que se produce en el interior del núcleo del Sol es tan sorprendente como sofisticada: 15 millones de grados centígrados, seis veces más denso que el oro, fusiona cada segundo 700 millones de toneladas de protones y los transforma en gas helio.

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