Archivos mensuales: Mayo 2019

  1. Sedentarismo: toma el control de tus nalgas inactivas

    Sedentarismo: toma el control de tus nalgas inactivas

    El sedentarismo es un mal común en nuestros estilos de vida occidentales; no solo favorece nuestros problemas de salud (con la aparición de várices o edemas), sino que también juega en nuestra contra en el sentido estético.

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  2. Leer etiquetas en lugar de contar calorías

    Leer etiquetas en lugar de contar calorías

    Durante la época de vacaciones, si eres muy consciente de ello, no vas a transgredir de manera dramática tu forma de alimentarte; sin embargo, es habitual que cuando llega esta época nos liberamos en muchos sentidos y por lo que respecta a la comida nos dejamos llevar: cervecita fresca, helados y un cierto descontrol alimentario se apodera de nosotros.

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