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  • ¿Qué es la celulitis y cómo debemos combatirla?
    ¿Qué es la celulitis y cómo debemos combatirla?

    La celulitis es una carrera de fondo y,  cada año en esta época, queremos correr un “sprint” final para hacerla desaparecer, recurriendo a soluciones rápidas y eficaces para que la celulitis  se volatilice. Solo la voluntad, la constancia y el rigor podrán hacerte alcanzar la meta y lograr lucir un mejor cuerpo. No desfallezcas  porque la celulitis casi siempre reaparece. Se trata de un problema crónico de causas combinadas: hormonales, genéticas, trabajos  con posturas estáticas, dietas inadecuadas ricas en hidratos de carbono y, por tanto, en azúcares, o la falta de ejercicio físico. Un aspecto importante que se debe tener en cuenta es que para tratar la celulitis no debemos acordarnos de ella cuando guardamos la ropa de invierno y mostramos las piernas, o nos hemos probado un bañador o un bikini. Debemos preocuparnos de ella durante todo el año, y de este modo, nos aseguraremos de que cuando llega el verano la celulitis no esté demasiado instalada.

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  • Beneficios de incorporar un drenante a tu dieta
    Beneficios de incorporar un drenante a tu dieta

    Temperatura alta, a las puertas del verano, muchas horas de pie o muchas horas sentad@; los tobillos o las piernas o ambos a la vez, se hinchan porque aparecen problemas de circulación de retorno. Además la falta de ejercicio provoca una sensación de pesadez, inflamación generalizada y, a todo ello, unos kilos de más que se han instalado y no somos capaces de hacer reducir. Lee mas »

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