Archivos mensuales: Noviembre 2018

  1. La importancia de las setas en nuestra dieta

    La importancia de las setas en nuestra dieta

    Hace unas semanas llegó el otoño y, de nuevo asociamos otoño con la caída de las hojas de los árboles, los tonos marrones de la naturaleza y la recogida de setas en la montaña. La imagen la tenemos todos en mente y resulta un clásico.

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  2. Corregir la postura para evitar lesiones

    Corregir la postura para evitar lesiones

    La columna vertebral durante la infancia recibe poca tensión y es de una flexibilidad excepcional, caracterizando a los niños de movimientos impensables en los adultos. Estas características físicas se van perdiendo a medida que se crece, llegando a desaparecer los movimientos primitivos, flexibles y aparentemente fáciles de las edades tempranas. Cada día sin darnos cuenta tenemos que “luchar” en contra de una fuerza de la cual no podemos prescindir: la gravedad.

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