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  1. 2022: Consejos y propósitos de año nuevo

    2022: Consejos y propósitos de año nuevo

    Nuestro estilo de vida dista mucho, muchísimo, de cómo nuestros ancestros vivían su día a día para sobrevivir. Alimentarse consistía, antes de la aparición de la agricultura,  en correr detrás de la presa que aportaría el sustento para la familia e incluso toda la tribu, y también correr para huir de los depredadores, así como recolectar raíces y frutos para asegurar el sustento alimentario.

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  2. ¿Es lo mismo hambre que apetito?

    ¿Es lo mismo hambre que apetito?

    ¿Es lo mismo hambre que apetito? Aunque son términos sinónimos, las connotaciones son ligeramente distintas. 

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  3. Levantarte temprano ayuda a tu sistema emocional

    Levantarte temprano ayuda a tu sistema emocional

    Los efectos de la pandemia de la COVID-19 afectan tanto de forma física como emocional a nuestro organismo, sin embargo, los efectos sobre nuestro sistema emocional no se miden con una prueba diagnóstica.

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