alimentación
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3 Ago
Lee mas »El cabello es un aspecto más que estético en la apariencia de la mujer y del hombre.Su pérdida puede ser el efecto de un estado de salud carencial, además de producir efectos psicológicos adversos a quien la sufre. Una cabellera abundante, un cabello brillante y suelto, ejercen un papel decisivo en la impresión que produce una persona. Su apariencia queda enmarcada por el cabello.
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23 Mar
Lee mas »Ni en el mejor de los guiones de Hollywood hubiésemos podido imaginar los más de 30 días de confinamiento (stayhome) que estamos viviendo y la manera de cómo nuestras vidas han cambiado respecto a inicios de marzo. El nombre de la causa: COVID-19.
No os vamos a aburrir hablando sobre el tema, pues desde los medios de comunicación, desde nuestro entorno más lejano y más cercano, resulta tema de conversación.
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3 Oct
Lee mas »Nuestra piel refleja el estado interno del organismo. Para tener una piel saludable tenemos que estar sanos por dentro, de nada sirve vernos delgados si no seguimos una dieta que nos ayude a mantener nuestra piel en óptimas condiciones.
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1 Sep
Lee mas »Después de las Fiestas Navideñas “nos hemos puesto las pilas” para reducir aquellos kilos de más que hayamos podido coger: turrones, mariscos, mazapanes, cava… a pesar de intentar moderar el consumo de estos alimentos u otros, es inevitable caer en las tentaciones.
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17 Ago
Lee mas »El consumo de verduras, frutas y hortalizas de color amarillo puede reportar bastantes beneficios para tu salud, más de los que muchas imagináis. Por lo que vale la pena hacer un repaso de ellos.
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2 Ago
Lee mas »¿A vueltas con la alimentación saludable? Hoy estás de enhorabuena porque te descubrimos una completa lista de las ventajas que ofrecen los espárragos verdes para mantener tu silueta perfecta. Aunque parezca mentira, la primavera ya está a la vuelta de la esquina. ¡Comienza la operación bikini!
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2 Jul
Lee mas »El sobrepeso (a veces, en forma de obesidad) es una de las enfermedades de nuestro tiempo, pues está muy relacionada con algunos hábitos negativos (nutrición poco saludable, sedentarismo, etc.) de la sociedad moderna. A continuación, te vamos a contar los riesgos que el sobrepeso, más allá de las indeseables consecuencias estéticas a las que está asociado, tiene para tu salud. Has de tomar muy en serio estas advertencias, puesto que es tu vida lo que está en juego.
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23 Mayo
Lee mas »El sedentarismo es un mal común en nuestros estilos de vida occidentales; no solo favorece nuestros problemas de salud (con la aparición de várices o edemas), sino que también juega en nuestra contra en el sentido estético.
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10 Abr
Lee mas »Las proteínas se usan en cada una de las células de nuestro cuerpo y son esenciales para trabajar la masa muscular, soportando la función neurológica, ayudando en la digestión, ayudando a mantener las hormonas equilibradas de forma natural y manteniendo el buen estado de ánimo.
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8 Ene
Lee mas »En la actualidad, casi todo lo que nos rodea genera grandes dosis de tensión en nuestro cuerpo, lo que nos provoca un estado de inquietud y malestar, que en muchos casos desencadena graves dolencias físicas. Es lo que conocemos, comúnmente, como ansiedad. Y es este sentimiento el que provoca distintos síntomas, siendo los más comunes nerviosismo y estrés, lo que conlleva en muchas ocasiones a un aumento de las ganas de comer, sobretodo alimentos dulces.
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El equilibro nutricional y la ansiedad
8 Marzo, 2022 -
2022: Consejos y propósitos de año nuevo
15 Enero, 2022 -
¡Celebra la navidad sin remordimientos!
28 Diciembre, 2021 -
Llega noviembre: claves para reforzar el sistema inmunitario
15 Noviembre, 2021 -
¿Qué es la celulitis y cómo debemos combatirla?
13 Julio, 2021