Consejos para un cabello sano y nutrido

El cabello es un aspecto más que estético en la apariencia de la mujer y del hombre.Su pérdida puede ser el efecto de un estado de salud carencial, además de producir efectos psicológicos adversos a quien la sufre. Una cabellera abundante, un cabello brillante y suelto, ejercen un papel decisivo en la impresión que produce una persona. Su apariencia queda enmarcada por el cabello.

No queremos entrar en exhaustivos detalles en relación a la fisiología del cabello. De forma muy resumida, comprender que el cabello es una parte viva más de nuestro organismo y, por lo tanto, no está exento de cuidados, tanto internos como externos. Inadecuados actos de higiene o una alimentación deficiente en determinados nutrientes, faltada de vitaminas, minerales u otros micronutrientes, pueden perjudicar la salud de nuestro cabello, del mismo modo que a nuestras uñas y a nuestra piel, ambos de composición parecida a la del pelo.

El cabello mantiene un crecimiento continuo a lo largo de la vida, aproximadamente de un centímetro a un centímetro y medio cada mes, y este factor viene condicionado por cada individuo, es decir, por su genética. Este aspecto no se puede modificar, sin embargo, sí podemos mejorar la calidad del pelo. Cabe valorar la causa que produce en la persona afectada la pérdida de fibras capilares, pues aspectos de origen hormonal o nervioso, además de los nutricionales, pueden ser el origen de esta situación indeseable. Otro factor de suma relevancia es la utilización de productos adecuados para el cuidado del cabello, y no exclusivamente pensar en el cabello en sí mismo, sino en la importancia de cuidar de forma adecuada la piel del cuero cabelludo, pues en muchas ocasiones el estado del cuero cabelludo puede ser el origen de la pérdida de cabello. Se deben descartar aquello productos que no sean respetuosos con el equilibrio del pH de la piel o que sean excesivamente agresivos en el momento de tratar trastornos capilares como la descamación: primero buscar el origen y segundo dejarse asesorar por expertos profesionales.

Cada día se nos pueden caer alrededor de unos treinta o cuarenta cabellos, los cuales desde su nacimiento siguen un ciclo compuesto por tres etapas:

      - Fase de crecimiento (fase anágena)
      - Fase de estabilización o transición (fase catágena)  
      - Fase de reposo o envejecimiento (fase telógena)

Y, por último, acontece la temida caída del pelo.

¿Qué debes tener en cuenta para cuidar tu cabello?

¿Sabías que la pérdida del cabello, a menudo, está relacionada con la calidad de tu alimentación y el aporte adecuado de determinados nutrientes como ciertos minerales?

El Cobre, el zinc el selenio son minerales necesarios en el adecuado estado de tu cabello y tus uñas.

El cuidado del cabello, como comentábamos anteriormente, pasa por utilizar productos de higiene que sean lo más respetuosos posible, no solo con tu cabello sino con tu cuero cabelludo, pero además reforzar el cuidado del cabello y todo lo que con él está relacionado eligiendo un complemento nutricional según sea la necesidad.  

¿Una alopecia androgénetica condicionada por las hormonas?

Escoger el complemento que aporte principios activos (semillas de calabaza, palma enana (saw palmeto), ciruelo africano) que ayuden a tratar los trastornos relacionados con la hormona* implicada en la pérdida del cabello (DHT). Aquí, en la mayoría de las ocasiones, estaremos hablando de una pérdida del cabello más habitual en hombres que en mujeres, sin embargo, estas no están exentas de sufrir este tipo de alopecia. 

AndroKare PRO es un complemento alimenticio monodosis que ayuda a frenar la caída del cabella androgénica, reduce los trastornos capilares de origen hormonal y contribuye el mantenimiento de la estructura capilar. Está específicamente formulado para evitar y tratar los principales trastornos que se producen en la pérdida de cabello de origen androgenético. La actuación frente a esta situación debe dirigirse a tratar el cuero cabelludo y al cabello desde el exterior y desde el interior, donde la micronutrición es capaz de compensar y prevenir deficiencias marginales que afectan a la salud capilar.

Efluvios y/o alopecia estacional, el segundo tipo de alopecia más frecuente 

Estamos seguros de que en más de una ocasión habéis escuchado a alguien diciendo alguna de estas afirmaciones:

            - He reducido kilos porque he estado haciendo dieta, pero también se me ha reducido mi melena…
            - Cuando llega el otoño se me cae mucho el pelo…
            - No estoy comiendo como debería y lo noto mucho en el aspecto del cabello…

Estos comentarios son más que habituales en aquellas personas que preocupadas por su aspecto, especialmente por el aspecto de su cabello, ven como cada día pierden fibras capilares y su cabello presenta un aspecto mate, sin brillo y sin fuerza. Estas situaciones estacionales se pueden revertir de forma muy agradecida cuando revisamos nuestra dieta; reflexionamos sobre aspectos de nuestra rutina de higiene diaria que no estamos haciendo bien (acordaros del uso de champús y tratamientos de buena calidad, tanto para el cabello como para el cuero cabelludo) e incorporamos un complemento nutricional que cubra esas necesidades micronutricionales que tanto necesita nuestro cabello.

Las vitaminas del grupo B, minerales como el zinc, el cobre, el silicio y el selenio resultan esenciales para reforzar y dar impulso al cabello

VitaKare PRO es un complemento alimenticio monodosis que combate y frena la caída del cabello por efluvios telógenos y alopecia estacional y refuerza y proporciona mayor grosor a la estructura del cabello. Ha sido específicamente formulado para evitar y tratar la pérdida de cabello ocasional, producida por situaciones endrógenas y/o exógenas. El objetivo de VitaKare PRO es minimizar la pérdida de fibras capilares, reforzar el cabello existente y estimular el crecimiento del cabello, combinando ingredientes que compensan y previenen las deficiencias marginales que puedan afectar a la salud capilar.

Estrés, una brusca situación emocional, desórdenes nerviosos…

La pérdida de cabello que viene producida por situaciones graves de estrés, impactos emociónales bruscos u otras causas exógenas, y que afecta a una zona muy concreta del cuero cabelludo se conoce como alopecia areata. Su forma característica es circular, muy bien definida y que puede alcanzar entre un centímetro o más de diámetro. Por lo general, los tratamientos médico-farmacológicos se basan en el uso de fármacos estrictamente locales, pero que no van al fondo del problema: mejorar la respuesta inmune y que sea más competente.

AreataKare es un complemento alimenticio monodosis que mejora y contribuye al correcto funcionamiento del sistema inmunológico y minimiza diferentes tipos de eventualidades debidas a una disminución de la respuesta competente del sistema inmunológico. Ha sido formulado para mejorar y dar soporte al sistema inmunológico. Existen situaciones exógenas, como el estrés, que tienen una implicación directa en la respuesta inmunocompetente. Los ingredientes de AreataKare combinan ingredientes inmnoduladores y antioxidantes que garantizan un correcto funcionamiento del sistema inmune.

*DHT. El aumento de la producción de la dihidrotestotsterona produce alopecia androgenética