Consejos para perder peso de forma eficaz

La motivación para iniciar una dieta, por norma general, viene provocada por el hecho de intentar conseguir una reducción de peso. Las causas relacionadas con algún factor de salud también suscitan esta inquietud, pero la cuestión física gana mayoritariamente al hecho de pensar que el sobrepeso u la obesidad son un factor de riesgo causante de enfermedades, o sencillamente, que la obesidad es en sí misma una enfermedad.

Cuando se toma la decisión de iniciar un cambio en la dieta para reducir el peso corporal, no es bueno estar sol@. La ayuda que podamos pedir para que alguien, sobre todo, un profesional nos acompañe y, desde nuestro entorno más cercano, nos estimule, resulta esencial para conseguir con éxito el objetivo marcado. Bien es cierto, que no podrán hacer la dieta por nosotr@s, pero sí que pueden ayudar a que sea más llevadero todo el tiempo que se necesite invertir en este proceso y, además, que sea más eficaz.

Vemos, entonces, que la motivación es el primer factor a tener en cuenta cuando iniciamos una dieta para adelgazar, pero también es aconsejable trazar un plan. La voluntad es como un músculo, para conseguir el objetivo deseado cabe “trabajarla” como si de unas abdominales se tratasen. Por todo ello nuestro consejo es que reflexionemos sobre unas cuestiones:

- Niveles de motivación. ¿Estamos suficientemente motivad@s? Tan importantes son los motivos estéticos como los de salud. Al final, si consigo reducir peso, por poco que sea, resultará beneficioso para el aspecto corporal, pero también para minimizar el riesgo de contraer enfermedades.

- ¿Cómo me han ido experiencias anteriores en las que he iniciado una dieta para adelgazar? Intentar evitar los mismos errores y, por esta razón, la importancia de seguir la dieta con un profesional que guíe el proceso mejorará las posibilidades de éxito.

- Planificar adecuadamente las comidas y la mejor forma de no sucumbir a las tentaciones.

- Contemplar la posibilidad de “ayudas extras”, siguiendo el asesoramiento del profesional.

Complementos para reducir la sensación de hambre y regular el apetito, así como reducir la ansiedad. TRIPTO ZEN es un complemento alimenticio a base de L-triptófano. Los efectos positivos del L-triptófano sobre el sistema nervioso son debidos a la conversión de este aminoácido esencial en serotonina. TRIPTO ZEN permite la correcta síntesis de este neurotransmisor, primordial para un óptimo estado de bienestar y equilibrio, mejorando las condiciones para poder conciliar el descanso nocturno sin efectos adversos indeseables.

Complementos con efectos que favorezcan la eliminación de líquidos, imprescindibles para facilitar la eliminación de toxinas y reducir la sensación de pesadez. DRENA PRO es un complemento alimenticio monodosis a base de fructooligosacáridos y extractos BIO de: té verde, guaraná, papaya, diente de león y piña que facilita la eliminación de líquidos, favorece la diuresis de forma natural y ayuda a eliminar toxinas.

Complementos que permiten aumentar la reducción de peso “quemando grasas” si los acompañas con ejercicio físico. CAPTURE PRO es un complemento alimenticio que reduce mayoritariamente (o en una alta proporción) la absorción de hidratos de carbono y lípidos. Facilita la pérdida de peso al activar la termogénesis y regular los niveles de glucosa en sangre.

En MEDIKAL PRO estamos para apoyarte en tu objetivo y facilitarte el proceso para conseguir aquello que te propones. Cuando tu motivación esté afianzada, estamos a tu lado.