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DIETA EN PAREJA: MÁS FÁCIL Y MÁS MOTIVADOR
Publicado el: 10/12/2015

¿Quieres perder peso? Si estás pensando iniciar una dieta para adelgazar y tienes pareja, te aseguramos que tu situación es más favorable de lo que crees, pues, según un estudio del Instituto de Investigación Triangle, es más fácil tener éxito en el plan de régimen, si se tiene un compañero de batalla. 

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¿Por qué es necesario hacer una alimentación equilibrada?
Publicado el: 19/11/2015

La mejor manera de cuidarte es seguir una dieta variada y equilibrada. Con estos consejos alcanzarás una vida sana:

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¿Qué relación tiene el estrés con la pérdida de peso?
Publicado el: 22/10/2015

El estrés constituye un mecanismo de defensa que el cuerpo pone en marcha en situaciones de nerviosismo y peligro. Cuando las sensaciones de estrés se prolongan, se produce la ansiedad. Se trata de una enfermedad que se origina en el cerebro, pero que tiene manifestaciones físicas negativas para la salud. 

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Qué son los radicales libres y cómo combatirlos
Publicado el: 22/10/2015

Los radicales libres son unas moléculas perjudiciales y muy inestables del organismo. Principalmente, de oxígeno. Estas se liberan cuando metabolizamos los alimentos o al vernos afectados por radiaciones o contaminantes. Al intentar estabilizarse modificando las propias moléculas, se generan más radicales y provocan un proceso en cadena que puede dañar nuestras células si no se contrarresta con antioxidantes.

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Prevenir a través de la alimentación
Publicado el: 16/10/2015

Prevenir el cáncer es un objetivo que nos importa especialmente, en este mes dedicado a la lucha y prevención del cancer de mama, queremos compartir estos consejos sobre alimentación y estilo de vida.

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Contra la retención de líquidos, plantas diuréticas
Publicado el: 15/9/2015

La retención de líquidos es la forma popular de lo que conocemos como hidropesía. Es un problema que sufren especialmente las mujeres en la mayor parte de los casos. Consiste en que los tejidos acumulan agua y grasas y tenemos una sensación de aumento de volumen.

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VARICES ¿CÓMO TRATARLAS?
Publicado el: 18/6/2015

Las personas que tienen antecedentes familiares con varices son más propicias a tener aunque hay situaciones que debemos tener en cuanta y que están en nuestras manos para evitar que esto ocurra

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La Celulitis Edematosa, cómo tratarla?
Publicado el: 15/6/2015

La celulitis edematosa  es una mezcla entre blanda y dura, localizándose en las piernas y provocando  hinchazón a lo largo de éstas. Se asocia a un mal funcionamiento del sistema linfático y circulatorio, aunque la ansiedad y el estrés también tienen mucho que ver.

Es la más compleja, y suele aparecer en mujeres entre los 20 y 40 años.

¿Cómo tratarla?

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La celulitis dura: tratamientos para combatirla
Publicado el: 12/6/2015

La celulitis dura se localizada  en muslos y abdomen, y está relacionada con una mala alimentación. Es dura y consistente al tacto y pueden padecerla mujeres e incluso hombres que practican deporte y que a priori no deberían tener celulitis. Es difícil de reconocer ya que sólo se ve cuando presionamos sobre la zona afectada, sin signos de flacidez. Es un tipo de celulitis dolorosa, ya que se comprimen los nervios entre las fibras del tejido conectivo, aunque no aparezcan edemas.

¿Cómo podemos tratarla?

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Estimulación del Colágeno con la Dieta Proteinada
Publicado el: 19/5/2015

Su función es la de ofrecer resistencia y flexibilidad a nuestro tejidos. Para que nos entendamos, el colágeno es para nuestro cuerpo lo que la estructura de acero a los forjados de las edificaciones.

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